Szerezd vissza karcsú alakod és legyen újra sok energiád!
A Medaprash Elixír egy gyógynövényekből készült lekvár, amely segít az egészséges cukor- és zsíranyagcserében, ezzel hozzájárulva a testtömeg csökkentéséhez. Napi 2-3 teáskanálnyi fogyasztása segít csökkenteni az étvágyat, támogatja a jó emésztést és segít a testének megszabadulni a felesleges víztől. Az egészséges amalaki gyümölcsből készült lekvárban főzött ájurvédikus gyógynövények támogatják a máj működését, csökkentik a glükóz- és a koleszterinszintet, valamint erősítik a szervezet élet energiáját és vitalitását.
Az alkalmazás nagyon egyszerű! Naponta kétszer fogyasszon el 1 teáskanálnyi elixír lekvárt - egy pohár vízzel, tejjel vagy növényi tejjel. Hagyjon legalább 1 órát az étkezés és alkalmazás között, alkalmazhatja étkezés előtt vagy után.
A sikeres kezelés érdekében javasoljuk, hogy kövesd ezeket az alapvető tippeket:
- Próbáld megenni a vacsorád legkésőbb 18-19 óra körül. Ajánlott, hogy a vacsorát legalább 3 órával az alvás előtt fogyasszuk el. Ez segíti a jó alvást is. 18 óra után, próbálj már csak könnyű, pl. teljes kiőrlésű ételeket és zöldséges salátákat enni.
- Próbálj könnyíteni étrendeden vegetáriánus étellel - így az emésztésed nem fog annyi energiát igényelni, és több energia marad más tevékenységekre.
- Mozogj rendszeresen - kedved és lehetőségeid szerint.
Tipp: Hogyan találjunk olyan mozgást, amit szívesen csinálunk, és nem kell magunkat rá kényszeríteni?
Ha törekszünk testsúlyunk csökkentésére, és általánosságban az egészségünk javítására, javasolt a rendszeres mozgás.
Azonban nincs értelme olyan mozgásra kényszeríteni magunkat pl. csak azért, mert valaki azt javasolta nekünk, vagy az interneten olvastuk, hogy az a legjobb sport a fogyáshoz. Fontos megtalálni azt a mozgást, amely örömet szerez neked, és így nem kell rá erőltetned magad.
Gondolkodj el azon, milyen sportokat vagy milyen mozgást találsz szórakoztatónak, és próbálj beiktatni egyet egyet mindegyikből minden nap.
Jó példa lehet akár egy séta a kutyáddal. Ha szeretsz görkorcsolyázni és teniszezni, próbálj meg betervezni legalább egy görkorcsolyázást és egy teniszezést hetente, és a többi napot töltsd ki például éppen a sétával. Vagy próbálj ki valami újat, mert lehet, hogy meglepően jó lesz, és hozzáadsz egy új sportot a kedvenceidhez, ami örömet szerez neked.
Ha pedig például nem szereted az aerobikot, de csak a fogyás miatt kényszeríted magad rá, előfordulhat, hogy az igyekezet nem fog sokáig kitartani és előbb vagy utóbb inkább feladod. Ráadásul stresszelhet is, ami nem segít a fogyásban. Szóval próbáld ki ezt az új módszert, és adj esélyt annak, ami éppen szórakoztató számodra.
