Nyerje vissza testi-lelki egyensúlyát az ájurvéda erejével!
Shatavari – A női egészség őrzője
A Shatavari az egyik legismertebb ájurvédikus gyógynövény, amely hatékonyan támogatja a hormonális egyensúlyt és harmonizálja a női szervek működését. Ezen kívül rasayanaként működik a női szervezet megfiatalítása és vitalitása érdekében. Ez a csodálatos gyógynövény számos jótékony hatással bír:
- Erősíti a termékenységet és támogatja az anyatejtermelést.
- Szabályozza a menstruációs ciklust és hozzájárul a menstruáció zökkenőmentes lefolyásához.
- Mentális jólétet biztosít a menopauza átmeneti időszakában, csökkenti az ingerlékenységet és az idegességet.
Az ájurvéda női tonikuma
Próbálja ki a Shatavari hatékony kombinációját más jótékony összetevőkkel az általános revitalizáció és az immunitás erősítése érdekében. Az Immunitás & női egészség csomag tartalmazza az Arthavaprash táplálkozási elixírt és az Amalaki & Shatavari ájurvédikus forró italt. Fogyassza naponta kétszer a maximális hatás érdekében.
A csomag előnyei
- Egyszerű használat – ideális utazáshoz is.
- Ízletes szárított mangó – csökkenti a fáradtságot és kimerültséget, valamint védi a sejteket az oxidatív stressztől.
- C-vitamin – serkenti az immunrendszer működését.
Hogyan fogyassza?
Frissítő ájurvédikus italként:
- Keverjen el langyos vízben 1 teáskanál őrölt keveréket.
- Adjon hozzá 1 teáskanál mézet a savanyú íz csökkentése érdekében.
- Ízlés szerint adjon hozzá egy csepp citromot.
- Ivás előtt jól keverje meg, hogy az értékes összetevők ne maradjanak a pohár alján.
Miért? Ez a helyes módszer ennek az italnak a fogyasztására, amelyet az ájurvéda "churna"-nak nevez. A churna egy egészséget adó gyógynövények felhasználása őrölt RAW por formájában vízben.
Vagy
Finom ájurvédikus turmixként:
Próbálja ki az alábbi smoothie receptet:
Hozzávalók: 
- 1 teáskanál őrölt Amalaki és Shatavari keverék
- 1/2 alma
- 2-3 szilva (vagy 4-5 aszalt szilva, amelyet előzőleg meleg vízbe áztatott)
- 10 db áfonya
- 150 ml víz
Elkészítés:
- Mossa meg az ajánlott gyümölcsöket, és tegye turmixgépbe.
- Adja hozzá a 150 ml vizet és egy teáskanál ájurvédikus keveréket.
- Turmixolja 20-30 másodpercig.
- A recept egy adagra (250 ml) vonatkozik. A jobb íz érdekében használjon érett gyümölcsöket.
Összegzés
A Shatavari ájurvédikus keverékek használata segíthet a testi-lelki egyensúly visszaállításában. Próbálja ki naponta kétszer, és élvezze a természetes úton megerősödött egészségét!
